EJERCICIO TERAPÉUTICO
Programa personalizado de ejercicios para
ayudar a recuperar la funcionalidad. Además de ayudar en la rehabilitación de
lesiones, también ayuda a prevenirlas. Se trata de la ejecución planificada de
movimientos, posturas y actividades físicas para corregir o prevenir
alteraciones, mejorar la función y optimizar el estado general de salud y el
acondicionamiento físico, adaptado a cada paciente y sus exigencias
diarias.
Revisado y reevaluado periódicamente, para
establecer modificaciones necesarias para conseguir una correcta progresión, en
base a la fase de la lesión y a la actividad física, laboral o diaria de cada
persona.
Sabías que...
El ejercicios terapéutico es una técnica de
fisioterapia por lo que es necesario una valoración previa para establecer unos
objetivos concretos y seleccionar los ejercicios más adecuados.
Búsqueda de estrategias para disminuir la
incidencia lesional (prevención), la disminución del tiempo de recuperación
para una incorporación rápida y segura al entrenamiento, competición o al día a
día del deportista o paciente. Es
importante individualizar el trabajo y elegir los medios más acordes con cada
una de las fases y ante un deportista en concreto.
Nuestro especialista te ayudará a ir
progresando en el proceso de recuperación, adaptando y aumentando la exigencia
del trabajo, hasta lograr una correcta función y un gesto deportivo eficaz y te
aportará estrategias para una prevención que evite una recaída.
Sabías que...
"Las recaídas tienen relación con el
número de días de inactividad desde la producción de la lesión hasta la
reincorporación completa del deportista" Fuller, 2007.
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